ダイエット>ダイエットを継続させる方法にブログを

ダイエットに挑戦中の状況心境を紹介し、報告するダイエットブログサイトが流行っていますね。
女の子なら一度は程度の差こそはあっても、ダイエット経験はありますよね。
それだけに、人のダイエットって気になるんじゃないですか？ダイエットサイトは自分の体重、
体脂肪率などを公開して、日々のダイエットの記録をつづるブログや、共通の悩みを語り合う掲示板がメインとなっています。
ブログでは体重の変化がグラフを見ると一目で分かるようになっていて、興味を惹きます。
運動量や、食事の量などを見ると思わぬ発見があります。

自分が実はかなり食べすぎだった！とかこういう食事がダイエットには良いのね！という気づきが沢山あります。
始めちゃったから、応援してくれる人がいるから、公開しちゃったから、がんばれる、
やめるわけにはいかないと自分を奮い立たせてダイエットの大敵、甘い誘惑との戦いによるストレスに打ち勝つのです。
ブログでは、具体的にダイエットの主な種類や、身長、年齢などなど自分と近い人のたてた掲
示板にはお邪魔したくなります。掲示板、ブログの数を見ると、こんなにダイエットを頑張っている人がいるんだ！と思うと、
よし私も今日を最後に今度こそおやつ断ちするぞと心に固く、固く誓うのです。