ダイエット>耳つぼダイエットで太りにくい体質へ

耳つぼダイエットの背景には中国4000年の歴史があります。足の裏にもよく言われることですが、
東洋医学において、耳は体の一つの器官というだけではなく、
全身の各部分や五臓六腑と密接に関連しているといわれています。
耳にある食欲を抑えるつぼを刺激すると、食欲が自然に抑えられ、インシュリンの分泌を正常に保ち、
健康的に太りにくい体質へと改善するというダイエットです。
必要な栄養素をサプリメントなどでバランスよく補いながら体脂肪を燃やしやすい体質つくりをします。
食べたい気持ちを我慢するストレスとはかけ離れているので、無理なく自然にダイエットが出来ます。
耳のつぼには体のあらゆる器官につながるつぼがあります。

そのうち、肺、胃、食道、噴門、内分泌、神門の６つの耳つぼがダイエットに関係してくるつぼです。
肺は食欲中枢につながり、インシュリン分泌を抑えます。それにより食欲が無理なく低下します。
胃は胃の空腹時の不快感を抑えてくれます。食道は消化器の働きに影響します。
代謝機能を高めてくれます。噴門は腸の働きに影響します。消化を高め、代謝をアップさせてくれます。
内分泌ホルモン分泌に関するつぼでホルモンバランスを整えてくれます。
神門は精神を安定させてくれるつぼで、ダイエットの最大の敵ストレスを抑えてくれます。
これらの耳つぼの効果が無理なく、ダイエットできますが、最低限取りたい栄養素などはきちんと補給しなくてはなりません。
自己流でするのではなく、専門のカウンセラーについて行った方がより健康的、効果的にダイエットできるでしょう。